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スタートでのルール
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公式スタート表に示された時間にスタートできない場合，その選手は失格となる。ただしスタート審判がやむを得ない遅刻と判断した場合は，許される場合もある。判断がつかない場合，例外として仮スタートを許し，ゴール後に判断することもある。
スタートする選手は，スタートする合図員の指示でスタートライン前の雪中、または指示された位置にポールをつかなければならない。
スタートのインターバルを定めているレースでは，選手はスタート合図でスタートしなければならない。公式スタート時刻の前後５秒以内という限度内でスタートすれば，スタート時間は有効になる。この限度時間内にスタートしない競技者は失格となる。
スタートの時計は，競技者の足の膝から下の部分でスタートラインを横切った正確な時間を測定する。
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